Photoshoot as a yogic practice

September in China was rich in crazy fun photoshoots, like this one with amazing Zoe @BieJieBieJie. Photographers love to click a lot those days! I sometimes thought of it as a nuisance, a wasteful by-product of the digital over-information age. Now as i scrutinize all the subtle variation to select the “best” shots, i find value in observing the minute details and angle variations in my body shape (and possibly my partner’s). So back to the yoga of self-study / svadyaya, and patient self-love … not to be confused hopefully with narcissism :P but using photos as tools to reflect & experiment which shape produces a more stable / fun / challenging / esthetic / relaxing.. effect. My main fields of study right now are: shoulder opening (in last years a huge progress and a revolutionary inner feeling, and yet as the photo shows there is still room for more angle & extension!), the effects of toe pointing (as @jasonnemer’s goading still echoes) especially during press-ups, and search for spaces of relaxation in the straight body extension. Thanks for reading, the practice of hardstanding is so rich i could keep filling pages! So, enough said, back to practicing, disconnecting the mind, feeling.

On m'a demandé récemment quelle était la traduction française des mantras récités en début et fin de pratique Ahtanga.. à une époque j'avais glané la réponse sur internet et aucune ne me convenant vraiment, voici ma synthèse à partir de plusieurs traductions existantes, en français et anglais.

Même une fois traduit ça peut laisser perplexe.. mais au delà du sens poétique, literal, figuré, sacré... pour moi ce sont des vibrations puissantes et positives, qui nous connectent aux sources du yoga et à tous les praticiens de tous les temps. Personnellement, c'est toujours un peu différent, parfois des images viennent à l'esprit lors de la récitation... de manière général ça m'aide à me concentrer, à entrer dans la pratique en pleine présence, puis à la fin à sceller ma pratique avec gratitude.

Bonne lecture.. et bonne pratique !

Sanskrit :

Om

Vande Gurunām charanāravinde

Sandarshita swātmasukāvabodhe

Nishreyase jāngalikāyamāne

Samsāra hālāhala mohashāntyai

Abāhu Purushākāram

Shankhacakŗsi dhārinam

Sahasra sirasam svetam

Pranamāmi patanjalim

Om

Français :

Om

Je m'incline aux pieds de lotus du maître suprême

Qui enseigne la connaissance utile, éveillant l'immense bonheur de la révélation à soi-même
Qui agit tel le chamane de la jungle

Dissipant le poison de l'illusion de notre existence conditionnée
De forme humaine sous les épaules, portant le glaive du discernement,

une roue de feu symbolisant l'éternité et la conque représentant le son divin,

Devant les mille visages radieux du serpent divin Ananta

Devant Patañjali je m'incline

Om

...et tant qu'on y est le mantra de fin :

Sanskrit :

Om
Swasthi Prajā Bhya Pari Pāla yantām
Nyā Yena Mārgena mahīm Mahīshāh
Go Brāahmanebhyah Shubhamastu Nityam
Lokā Samasthā Sukhino Bhavanthu
Om Shānti, Shānti, Shāntih 

Français :
Om
Louée soit la prospérité,
Que les dirigeants gouvernent avec justice,
Que les choses sacrées et l'érudition soient protégées,
Que tous les êtres soient heureux et libérés,
Om, paix, paix, paix.