Contact Yoga

(version française)

Contact Yoga, as Ken Scott Nateshvar called it, was a precursor to AcroYoga.  Tesh as we would call him was a most inspiring figure to me, as well as to AcroYoga founders.  I was lucky to meet his teachings in 1999 in Boston, then him personally at a workshop he gave in New York in 200, take his teacher trainings back in 2003 and 2004, just before he retired.  The quality of his touch and presence was shining directly from his heart and it's still a mystery to me how he could teach a class with a direct connection to people's true essence.  Yes there was partner yoga, flying acrobatics, leg loving thai massage and something like therapeutic flying, but mostly it was a dance of energies, a sort of healing contact improv of the heart.  He had also written principles, which were in the teacher training manual.  Luckily someone transcribed them here in original English (and my French translation here).
This post is to pay tribute to him and his teaching, alive in AcroYoga, but also in Tulayoga which i was amazed at how it manifests Tesh's principles, although it came independently. Where great minds .. and hearts, meet.

Tesh, at the Contact Yoga teacher training i took in British Columbia 2004

Breema

English (français ci-dessous)

During a recent workshop she gave in Paris my dear colleague Dieke of Holland refreshed my memory on Breema, a surprisingly deep bodywork, a californian synthesis of mysterious origins, which quiet power influenced therapeutic AcroYoga. Here are the Nine Principles of Harmony, useful beyond bodywork...

français
Au cours d'un atelier qu'elle a donné récemment à Paris, ma chère consoeur Dieke de Hollande a rafraichi ma mémoire sur le Breema, un travail thérapeutique surprenant, une synthèse californienne à l'origine mystérieuse, dont la calme puissance a influencé l'AcroYoga et dont les principes peuvent servir à tous ..

Les neufs principes d’harmonie du Breema 
Les neufs principes d’harmonie font du Breema un travail corporel unique. Ils le distinguent des autres méthodes, même celles comme le massage thaï dont les mouvements paraissent similaires. Cependant les principes du Breema ont une portée universelle. Ils peuvent être appliqués à d’autres techniques ou méthodes de soin corporel, d’amélioration ou de maintien de la santé, et en fait à toute activité de la vie. Vous pouvez, à votre manière, appliquer les principes qui vous parlent plus particulièrement. Si vous êtes inspiré par ces principes, vous bénéficierez de prendre part à un atelier ou stage, car à la fois pratiquer et recevoir le Breema aident particulièrement à approfondir la compréhension du Soi.

Corps confortable 
Quand on voit le corps, non comme une entité séparée, mais comme un aspect d’un tout unifié, alors il n’y a plus de place pour l’inconfort.

Pas de superflu
Pour exprimer notre nature véritable, rien de superflu n’est nécessaire.

Fermeté et douceur
La vrai fermeté est toujours douce. La vrai douceur est toujours ferme. Quand nous sommes présents, nous exprimons simultanément fermeté et douceur.

Entière participation 
La manière la plus naturelle de bouger et vivre est avec entière participation. L’entière participation est possible quand le corps, le mental et les émotions sont unis dans un but commun.

Soutien mutuel
Plus notre Être participe, plus nous pouvons soutenir la vie et reconnaitre que l’Existence nous soutient. Donner et recevoir du soutien ont lieu simultanément.

Pas de jugement
L’ambiance de non-jugement nous fait gouter à l’acceptation de nous-même, tels que nous sommes dans l’instant. Quand nous venons pleinement dans l’instant, nous nous libérons de tout jugement.

Un instant / Une action Chaque instant est nouveau, frais, totalement vivant. Chaque instant est une expression de notre nature véritable, complète en soi.

Ni hâte / Ni pause
Dans le rythme naturel de l’énergie de vie, il n’y a ni hâte, ni pause.

Pas en force
Quand nous relâchons toute idée de séparation, nous ne forçons plus.


Pour plus d'infos voir www.breema.com